Latinsk navn: Deltoideus

Funksjon: Deltar i alle bevegelser av overarmen (fører armen utover/oppover)

Utspring: Kravebenet (clavicula), Skulderbladet (spina capulae), Skulderhøyden (acromion)

Feste: Overarmens utside (tuberositas deltoidea)

                         STYRKE            TØYNING 1         TØYNING 2