Fotball

FOTBALL

HOVEDMOMENTER

- bane

- regler/spilesystemer/taktikk

- dribling

- skudd

- finter

- demping

- heading

BANE:

Fig.1. Fotballbane

Ball: Omkrets 68 - 71 cm, diameter 21.6 - 22.6 cm, vekt, 296 - 342 gram.

Tid: 2x45 min, pause 10 - 15 minutter. Lagene kan bytte ut og sette inn 2 spillere i løpet av en kamp.

DØMMING:

En hoveddommer på banen + 2 linjedommere som har ansvaret for en banehalvdel hver. Hoveddommeren har det siste ordet, man han får ofte hjelp av linjedommerne ved offside, innkast, corner, frispark og scoring. Tiden går fortløpende, men dommeren kan legge til tid etter eget skjønn ut fra skadetid og andre forsinkelser av spillet.

HISTORIKK:

England er moderlandet for det moderne fotballspill, reglene omtrent slik vi bruker dem idag ble laget i 1863. Den Engelske ligaen ble dannet i 1888. Den første Norske klubben ble stiftet i 1885, og den første kampen ble spilt i 1886. Norges fotballforbund ble stiftet i 1902 og er i dag det største særforbundet i Norge. VM i fotball blir arrangert hvert 4. år, første gang i 1930/1990(K).

SPILLESYSTEMER:

Et fotballag består av 11 spillere, 10 utespillere og en keeper. Et lag består av tre lagdeler: forsvar, midtbane, og angrep. Forsvaret kan bestå av 3-4 spillere. H/V back + 1-2 midtstoppere, midtbane 2-5 spillere offensive/ defensive spillere, og angrep 1-4 spillere, spiss + H/V ving (kantspillere). Libero er en betegnelse på en fri spiller i forsvar som gjerne går i angrep, men som vanligvis er bakerste mann uten spesielle markeringsoppgaver. Sweeper er et annet navn på bakerste forsvarsspiller. Antall spillere på hver lagdel gir opphav til forskjellige spillesystemer f.eks. 4-2-4, 3-3-3, 5-2-3 og 4-5-1.

REGLER:

Spiller - motspiller:

Ikke tillatt å berøre motstander kraftig før han/hun får tak i ballen, og å hoppe/løpe på eller puffe/dytte til motspiller. Hvis spillere bryter disse reglene blir det frispark fra det stedet der forseelsen ble begått (innenfor 16m -straffe).

Alvorlig forseelse gult/rødt kort, 2 gule kort =rødt: Rødt kort = utvisning fra resten av kampen + stå over en to/tre kamp(er).

Spiller - ball:

Forbudt å bruke hånd/arm/skulder på ballen. Overtredelse straffes med frispark fra det stedet forseelsen ble begått. Innenfor 16m: straffe. Hvis keeper bruker armene utenfor 16 m: frispark + utvisning.

Spiller - bane:

Hvis ballen spilles til en medspiller på forsvarerens banehalvdel skal det være minst en utespiller mellom denne spilleren og må let idet ballen spilles. Hvis ikke nlir det dømt offside; frispark fra der forseelsen ble begått.

Ball bane:

Ballen er ute av spill når hele ballen har vært utenfor linjen. Ballen utenfor sidelinjen: Innkast til det laget som sist ikke berørte ballen. Utenfor kortlinjen (mållinjen: Hjørnespark (corner) hvis en forsvarer sist berørte ballen, og utspill fra 5m hvis en angriper sist berørte ballen.

Direkte frispark: Dømmes bl.a. for å sparke, slå, holde, eller skyve motspillere på en farlig måte. Direkte frispark kan skytes direkte i mål, men motspillere må stå minst 9m fra ballen. Indirekte frispark: Dømmes ved offside, obstruksjon (når en spiller tenger en motspillers løpebane med hensikt), angriper målvakten i målfeltet innenfor 5m, eller hvis målvakt tar mer enn 5 skritt med ballen eller haler ut tiden. Indirekte frispark kan ikke skytes direkte i mål.

TAKTIKK:

10 basisprinsipper.

ANGREP        ------   Ballbesittelse  -----   FORSVAR 
Gjennombrudd              Dybde                Opphold 
Bredde                                         Konsentrasjon
Bevegelse                                      Balanse  
Skape rom                                      Nekte rom

BALLBESITTELSE: Erobre ballen å holde den i laget

DYBDE: Laget bør ha spiller i bakhånd (ikke på linje) slik at forsvaret ikke blir for sårbart, i tillegg øker det muligheten for spill i angrep.

GJENNOMBRUDD: få ballen hurtig og presist inn eller gjennom motstanders forsvar. Gjennomtrengende pasninger er nyttig også i andre faser av spillet.

OPPHOLD: For å begrense muligheten til effektiv gjennombruddsvirksomhet i angrep. Flest spillere på forsvarssiden av motstanderne (rett side av ballen). Midtbane/angripere forsinker motstanders fremdrift ved å skjerme pasningsmulighetene.

KONSENTRASJON: For å hindre scoringsmuligheter for motparten, eller gjenvinne ballen for eget lag. Spillerne trekker seg tilbake sentralt til en sektor foran mål hvor muligheten til scoring er tilstede.

BREDDE: Laget har spillere på kanten som kan trekke forsvarerne utover til sidene slik at det skapes rom i midten.

BALANSE: Betyr at spillene i forsvar opptrer slik i forhold til hverandre at de hurtig og effektivt kan gripe inn i de angrepsforsøk som går ut på å omgå forsvarerne.

BEVEGELSE: Betyr at ballholder har flere muligheter for pasning til medspillere. Bevegelsen bør foretas enten mot ballholder eller inn i åpne rom, bort fra eller på tvers i forhold til ballholder.

NEKTE ROM: Hindre motspillere å få den plass de trenger for å skape farlige situasjoner.

SKAPE ROM: Målet for angrepsspillerne slik at de oppnår mulighet for scoring.

MANNSOPPDEKNING: Følger motspillers bevegelser ganske tett.

SONEMARKERING: Har en spesiell sone hvor man skal markere motspiller.

KONTRING (BREAKDOWN): Et raskt motangrep som oppstår hvis motstandere mister ballen. Kan være en taktisk disposisjon hvis man har en ledelse og legger seg i forsvar og satser på kontringsmål.

TEKNIKK:

DEMPING: Ta imot ballen å få kontroll over den. Bør foregå på kortest mulig tid slik at motspiller ikke rekker å ta ballen fra deg.

FØRING: Spilleren beveger seg fremover med ball med blikket fremover.

DRIBLING: Komme forbi motspillere, f.eks en pasning tilside og løpe forbi, tunnel gjennom bena, eller vha. en FINTE, dvs. at spilleren later som han/hun gjør en ting, mens han/hun gjør noe annet.

SKJERMING: Betyr at ballholder er i mellom motspiller og ball (vanskelig å få tak i ballen).

TAKLE: Angripe og ta ballen fra motspiller (overdrive - frispark).

SKUDD:

INNSIDESPARK: Sparker med innsiden av foten.

UTSIDESPARK: Skyte med utsiden av foten

VRISTSPARK: Sparker med vristen

HEL VOLLEY:Treffer ballen direkte fra en pasning før den går i bakken.

HALV VOLLEY: Treffer ballen etter et stuss i bakken.

BRASSESPARK: Spiller står vendt mot pasningsretningen og foretar sparket over hodet og bakover. Spilleren lener kroppen bakover og fører benet bakover.

LOBB: Ballen sendes over og ned bak motspiller/keeper uten særlig stor kraft

HÆLSPARK: Bruker hælen å sparke med slik at ballen kan sendes bakover/til siden uten at man snur seg.

HEADING: Betyr at spilleren sender ballen med pannen/hodet med et/to ben i bakken eller i svev.

VEGGSPILL: Ballfører spiller pasning til medspiller (veggen) og rykker forbi motspiller uten ball. Medspiller sender pasning direkte i ballførers løperetning.

OVERLAPPING: 2 mot 1 situasjon. Ballfører får hjelp av en medspiller som fra en posisjon bak ballfører rykker frem og utenfor ham og tilbyr pasningsmulighet i dybden i angrepsretningen.

HAT TRICK: Score tre mål i en kamp.

EKTE HAT TRICK: Score tre mål etterverandre i en kamp.

Morisbak, A. Fotballskole
Norgesfotballforbund 1980.