Tohodede knebøyer + Halv/Flatsenete lårmuskel
Latinsk navn:biceps femoris, semitendinosus semimembranosus
Funksjon:Bøye kneet
Utspring:TH/HL/FL:sitteknuten (tuber ischiadicum)
Feste: HL/FL:Skinnebenet (tibia), TH: leggbenet (fibula)
STYRKE TØYNING