Jeg ser ingen grunn til å ha mye teori på denne siden siden dette finnes i læreboken du bruker

Her er et lite utvalg over noen emner du bør du ha kunnskaper om:

Hvordan påvirker utstyr, underlag,sittestilling, løfte/bæreteknikk risikoen for skader ?

Hvordan kan du benytte styrke,bevegelighet, og utholdenhetstrening for å forebygge skader/belastningslidelser ?

Hvordan bør akutte skader i forbindelse med fysisk aktivitet behandles ?

Hvordan er ryggen bygd opp, og hvordan kan ryggplager forebygges ?