Testen er for det meste basert på Olympiatoppens faktaark der de fleste svarene finnes.
Aktuell litteratur
På Olympiatopens hjemmeside http://www.nif.idrett.no/ot2.asp?p=53381 Finner du en del artikler om ulike ernæringsmessige forhold som er relavent for idrrettsutøvere hver på 2 A4 sider
Sosial og helsedirektoratet har gitt ut heftet Prester bedre med riktig kost En praktisk veiledning for idrettsutøvere (31 sider)
http://www.shdir.no/vp/multimedia/archive/00005/IS-0045_5343a.pdf
Sosial og helsedirektoratet har også gitt ut en mer omfattende rapport for de som er ekstra interessert: Mat og prestasjon. Kostholdsanbefalinger for idrettsutøvere (91 sider) http://www.shdir.no/vp/multimedia/archive/00001/IS-1132_1682a.pdf