GENERELT OM TRENING

Korte artikler som ikke krever store forkunnskaper for å lese

  • Treningsplanlegging i friidrett
  • Grunntrening i friidrett
  • Spensttrening
  • Sprinttrening
  • Styrketrening
  • Utholdenhetstrening
  • Uttøyning som skadeforebyggende og prestasjonsfremmende tiltak
  • Min treningsfilosofi i arbeidet med barn og ungdom

    Mer omfattende artikler

  • Styrketrening
  • Bevegelighetstrenig
  • Hurtighetstrening