Jeg har bl.a. vært trener i TFIK, Aalborg atletik og Trond Arne Rugland. Her er en kort beskrivelse av min treningsfilosofi i forbindelse med trening av langdistanseløpere.

Her er noen tester bl.a max O2, treningsfart, restitusjonsnivå.

Konkurrere/trene i stor fuktighet eller i kalde forhold ? Her er tabeller over sammenheng temperatur + luftfuktighet og sammenheng kulde + vind

Baneløp -hinder, er ikke trent for det, men morro likevel

Fjelltrening 1605 m.o.h - dette nærmer seg høydetrening